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健忘是指記憶力差、遇事易忘的癥狀。多因心脾虧損，年老精氣不足，或瘀痰阻痹等所致。某些全身性嚴重疾病，如內分泌功能障礙、營養不良、慢性中毒等，也會損害大腦造成健忘。隨著年齡的增長，大腦本身也會發生一定程度的退行性變化，或者由于腦部動脈逐漸硬化而導致腦功能衰退。 多吃含豐富不飽和脂肪酸，蛋白質、維生素、亞油酸、谷酰胺、鈣、磷、銅、鎂的食物可以增強記憶！
小董妞@廚房
原料：絲瓜、土雞蛋、大蒜、鹽。
溫暖sunny
原料：隔夜米飯、三文魚、雞蛋、豌豆、菠蘿、鹽、黑胡椒。
寶媽小廚.
原料：九陽米豆、玉米渣、清水。
多蕓轉晴
原料：薺菜、鴨蛋、鹽、雞蛋。
quenny
原料：高筋面粉、奶粉、水、蛋液、細砂糖、鹽、酵母、黃油、豆沙餡、核桃碎、蛋液、核桃仁。
七九星星
原料：玉米、胡蘿卜、杏鮑菇、玉米油、鹽、蠔油。
安安de小廚房
原料：高粉、低粉、水、酵母、雞蛋、煉乳、奶粉、鹽、糖、黃油。
原料：木瓜、牛奶、淡奶油、糖粉、吉利丁粉、涼白開。
twinsliuliu
原料：雞蛋、面粉、韭菜、鹽、水。
原料：龍須掛面、雞蛋、西紅柿、番茄醬、鹽。
客戶端
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